El dolor en el arco es común en las personas con un problema típico estructural conocido como pie plano. Este dolor también puede ocurrir en personas con arcos caídos (un arco caído es el que se ha venido abajo debido al peso de la persona).

Los pies planos pueden llevar a un estrés extremo o inflamación de la fascia plantar, que puede causar graves molestias y problemas en los pies que lleva a otros. Sin arcos debidamente sustentados, el movimiento simple puede tirar de su cuerpo fuera de la alineación y causar estrés, la tensión y la fatiga de su la parte inferior de su cuerpo.

Es posible que tenga un padecimiento en el arco si se siente dolor en el arco y / o fatiga en el arco, el talón, la rodilla, la pierna o la espalda baja.

El pie plano es a menudo hereditario. Dolor en el arco también puede ser causada por el uso de zapatos con un apoyo inadecuado, de pie o caminar durante largos períodos de tiempo en los zapatos de tacón, o el uso excesivo de los pies durante el trabajo o el deporte. El exceso de peso también ejerce una presión adicional en los pies, especialmente los arcos.

• Mantenga un peso saludable
• Use plantillas ortopédicas para dar soporte a sus arcos
• Limite el uso de zapatos de tacón alto
• Use calzado adecuado, especialmente cuando se ejercita para distribuir el peso adecuadamente en sus pies